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十大危險食品-第十名「咖啡」!
若非對咖啡稍有認識者,誰會認為咖啡可能含有毒素呢?
大家在外面喝咖啡時,會在意咖啡豆的新鮮度嗎?會在意有沒有把不好的咖啡豆挑出來,再煮咖啡嗎?
我想應該不會。但是,試想你去市場買水果,會不會挑外觀好的,沒有發霉的水果來吃?當然會阿!
但對於咖啡,我們著實忽略不好的咖啡豆(瑕疵豆)、不新鮮的咖啡所產生的「赭麴毒素」,對於健康
帶來極大的傷害!
為了健康,喜歡喝咖啡的朋友,建議自己挑選生豆(排除瑕疵豆)、烘焙咖啡、煮咖啡,是最萬無一失。
因為自己最能確保咖啡的新鮮度,避免喝到不好咖啡所產生的毒素;若嫌麻煩,請找有訴求咖啡是經手選,
且現烘焙的咖啡,以減少喝到毒素的機會。以下圖文轉載自聯合晚報,供參考。
「咖啡豆若發霉 磨粉含赭麴毒素至於許多上班族少不了的咖啡,江守山也提醒,如果業者是以發霉的咖啡豆
磨粉,裡頭會含有具腎臟毒性的赭麴毒素,民眾最好買新鮮的咖啡豆自己研磨。」
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